HANDSTAND CLUB
2026
RETO FUERTE & CONSCIENTE
"El poder está en mis manos"
¿QUIERES EMPEZAR EL AÑO SINTIÉNDOTE MÁS FUERTE?
¿ERES YOGUI Y SUEÑAS CON SUBIR CONTROLADO A TU HANDSTAND?
Si llevas tiempo practicando yoga buscando tu HANDTSAND y sientes que tu cuerpo no responde,
si saltas pero no controlas,
si no puedes despegar lento y con control ni salir de la pared,
hay una verdad que pocos instructores te dirán...
y es que el YOGA por sí solo
NO ES SUFICIENTE,
cuando comienzas a complementar esta práctica con las
herramientas propias de las invertidas,
TU HANDSTAND EMPIEZA A AVANZAR.
Porque construir una habilidad no ocurre de la noche a la mañana:
es técnica,
es constancia,
y por sobre todo,
una guía clara
y la inspiración necesaria
para mantenerte en movimiento incluso cuando parece que no avanzas.
6 CLASES DE HANDSTAND EN VIVO POR ZOOM LOS DÍAS SÁBADO A LAS 13:00 PM HORA CHILE:
sábado 11 abril
sábado 18 abril
sábado 25 abril
sábado 2 mayo
sábado 9 mayo
sábado 16 mayo
4 CLASES PREGRABADAS A ENVIAR CADA SEMANA CON ENTRENAMIENTOS DE 20-30 MINUTOS CON ENFOQUE EN TREN INFERIOR PARA HANDSTAND
ACCESO A GRABACIONES DE LAS CLASES EN VIVO DURANTE UN MES
+ PREGUNTAS Y RESPUESTAS POST CLASES EN VIVO.
COMUNIDAD DE WHATSAPP + consultoría 1:1 opcional por whatsapp, para resolver dudas directamente durante todo lo que dure el reto.
RETRIBUCIÓN:
$35.000 CLP (40 USD)
Esto es para ti si…
Quieres estructura, claridad y una mirada experta sobre tu práctica
Te cuesta mantener la constancia o la motivación y necesitas un pequeño empujón amigable
Deseas un programa con acompañamiento y resolución de las inquietudes que siempre has tenido y que resuelva detalles que no sabías que existían
Quieres perder el miedo a las caídas del Handstand
¿Es necesario tener experiencia en yoga para unirme?
No, si bien mi enfoque tiene el yoga como base, las clases son puramente de acondicionamiento físico para la invertida/handstand, por lo que no es necesario haber hecho yoga antes. Si recomiendo tener de base cualquier actividad física.
¿Qué pasa si no puedo unirme a las clases en vivo?
No te preocupes! las grabaciones de cada clase quedarán disponibles durante un mes. Luego de ello, serán eliminadas.
¿Qué equipamiento necesito?
Idealmente trato de mantener todo lo extra siempre al mínimo para que unirte al curso no sea un impedimento. Esta vez necesitarás:
1 palo de escoba
La pared
2 sillas ESTABLES de la misma altura
2 bloques de yoga o libros de la misma altura
Una banda elástica corta para piernas/glúteos (de alta resistencia) si no tienes, puedes atar entre sí un par de calcetines largos.
Opcional: Yoga Mat
¿Debo tener algún grado de flexibilidad o movilidad para unirme?
Absolutamente no, no importa con el "nivel" que llegues, este es un aspecto más de la práctica que vamos a estar trabajando durante el curso.